離乳食（5ページ目）

冬になると旬を迎え、脂がたっぷりのっておいしくなる「ぶり」。塩焼きや照り焼き、ぶり大根などにするとおいしいですよね。そん...

離乳食後期は1日3回食になり、食事の内容もぐんと大人に近づいてくる時期です。大人の食事から赤ちゃんの分を取り分けできるよ...

チーズは小魚に勝るとも劣らないほどカルシウムがたっぷり含まれている食材です。風味も豊かなので離乳食にも取り入れたいもので...

カルシウムやマグネシウム、食物繊維など様々な栄養素が豊富な食材と言えば、ひじきです。離乳食も後期になると、ミルクや母乳か...

梨やさつまいもと並んで、代表的な秋の味覚である柿。甘くてクセもなく食べやすいので、ぜひ旬の果物を赤ちゃんにも食べさせてあ...

離乳食後期になると、おでかけの時にごはんの時間を挟むことも増えてきますよね。そんな時は、持ち運びが簡単な市販のベビーフー...

梨は夏から秋にかけて旬を迎える果物。シャキッとした歯ごたえが特徴なので、好きなお子さんも多いのではないでしょうか？そこで...

裏ごしした10倍がゆからスタートした離乳食も、後期に入ると5倍がゆ（全がゆ）や軟飯まで食べられるようになります。ママは離...

生後5ヶ月～6ヶ月になると離乳食がスタートします。離乳食初期は10倍粥から始まりますが、次第に赤ちゃんがお粥に慣れてくる...

鶏肉のささみは比較的安価で調理もしやすいので、毎日の献立に役立てているママパパも多いのではないでしょうか。離乳食が始まっ...

乳酸菌やビフィズス菌が豊富で健康食材といわれるヨーグルト。面倒な下ごしらえがいらないので、赤ちゃんの離乳食にそのまま使え...

わかめはミネラルが豊富で、赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素がたくさん含まれています。大人のご飯でも、しらすやきゅうりと酢...

生後11ヶ月、もう少しで1歳ですね。ミルクしか飲まなかった赤ちゃんが、色々な食べ物を食べられるように成長しました。主食も...

離乳食は、赤ちゃんが母乳やミルクからではなく、食事から必要な栄養を摂るようになるための練習です。ネットや本で調べると、食...

毎日の離乳食作り、どうしていますか？離乳食初期～中期の頃は、赤ちゃんが食べやすいように、おかゆや野菜もすり鉢などでペース...

赤ちゃんが生後5ヶ月～6ヶ月頃になるとスタートする離乳食。成長はうれしい反面、毎回裏ごし器やすり鉢などでペースト状にした...

最近は昔に比べて食物アレルギーを発症する赤ちゃんが増えています。発症するのが最も多いと言われているのが乳児期で、学童期ま...

離乳食を作る時の葉物野菜は、いつから何を使っていますか？ほうれん草や白菜が多いかもしれませんが、小松菜を使ったメニューも...

ごぼうは食物繊維が多く、硬くてアクも強いので、離乳食に取り入れるのはなかなか難しいですよね。しかし、根菜ならではの身体を...

レタスは一年中手に入り、炒めてもスープにしてもおいしく食べることができ、様々な料理に使うことができる食材です。また、離乳...

大根は一年を通して手に入りやすく、煮物、焼き物、すりおろしなど、いろいろな料理に使って楽しめます。じっくり煮込むことでだ...

赤ちゃんの離乳食作りは、ペーストにしたり細かく刻んだりと下ごしらえが結構大変ですよね。だからこそ、手軽に作れて、栄養がし...

きのこ類はいつから離乳食に使えるのでしょうか。今回はきのこの中でも、低カロリーで栄養豊富なえのきについて取り上げていきま...

離乳食も後期に入ってくると、食べる量やメニューの種類が増えてきます。ママパパにとって離乳食作りが楽しくなる反面、どんなも...

離乳食はお米を柔らかく炊いたおかゆからスタートします。赤ちゃんがご飯を食べる様子は本当にかわいいもの。でも、離乳食の回数...

子育てに少し慣れてきて、赤ちゃんのリズムも整ってくる生後5～6ヶ月ごろ。厚生労働省のガイドラインにも、生後5～6ヶ月ごろ...

赤ちゃんが5ヶ月頃になってくるとパパやママの新たな課題が出てきますよね。そうです、離乳食作りです！特に離乳食初期は、ペー...

みなさんご存知の、世界的に有名な絵本作家エリック・カールが生み出した「はらぺこあおむし」。子どもから大人まで愛され続けて...

離乳食作りが大変…と悩んでいるママは多くいらっしゃると思います。離乳食を手作りするとなると、たくさんの手間もかかりますし...

離乳食期に積極的にとりたい鉄分。赤ちゃんに必要な栄養素であることはわかっていても、ビタミンや炭水化物などと比べると、普段...