腹帯は妊婦さんに必要？種類や選び方＆おすすめの腹帯をご紹介！

▼腹帯とは？
▼腹帯はいつからいつまでつける？
▼腹帯は本当に必要？
▼腹帯の種類は？
▼腹帯の選び方
▼妊婦さんにおすすめの腹帯をご紹介します！
▼おすすめの腹帯一覧
▼まとめ

腹帯とは？

戌の日に巻くことで知られる

腹帯とは、大きくなっていく妊婦さんのおなかを支えるアイテムです。

お産が軽いと言われている犬にあやかって、おなかが大きくなり始める妊娠5ヶ月目の戌の日に、安産祈願の儀式として腹帯を巻く習慣があります。この時期に腹帯を用意する方が多いです。

腹帯はいつからいつまでつける？

妊娠5ヶ月頃～産後にも

腹帯はおなかが大きくなり始める妊娠5ヶ月頃から出産までつけます。

腹帯のタイプによっては産後も使用できるものがありますよ。

【産後も使える腹帯】
･骨盤ベルトタイプ：産後も骨盤矯正ベルトとして使えるものがある。
･腹巻タイプ：授乳時におなかの冷え防止対策に使える。

妊娠5ヶ月｜お腹の大きさと体重増加、胎動や性別は？腹痛、腰痛の症状も

腹帯は本当に必要？

腹帯の役割は？

腹帯には主に3つの役割があります。腹帯は必ず必要なものではありませんが、着用することで多くのメリットがあるので、自分に合った腹帯を見つけてみましょう。

おなかの冷えを予防してくれる

腹巻のような腹帯は、夏だと暑い気がしますよね。でも、冷房のきいた部屋に入るとおなかが冷えやすくなります。腹帯を着用すればおなかを冷えから守ることができます。

衝撃からおなかを守ってくれる

腹帯をしていることで、おなかに物がぶつかってしまった場合でも衝撃を和らげてくれます。

大きなおなかを支え、姿勢を正しくしてくれる

大きくなったおなかで歩くと、姿勢が悪くなってしまいがちです。そんな時にも腹帯は役立ちます。

腹帯の種類は？

さらし布タイプ

check_circle特長

・体型に合わせて巻き具合が調節可能

・通気性や吸水性に優れている

・巻き方にコツがいる

昔から日本で使われている、さらし布（岩田帯）タイプです。1枚の布をおなかに巻いて使用します。

綿100%で肌にやさしい素材が多く、巻き方をマスターすれば妊娠初期～後期まで使えて便利です。

腹巻タイプ

check_circle特長

・装着が簡単

・おなか全体を包み込み、冷え予防にも

・締め付け感が少ない

布が筒状になっている腹巻タイプは、伸縮性のある素材が多く、付け心地が良いので、リラックスタイムにもおすすめです。

おなかが大きくなり、サポート力を弱く感じる場合は、補強ベルトなどが付いているものを選ぶと長く使えますよ。

ガードルタイプ

出典：www.amazon.co.jp

check_circle特長

・1枚履きOKでズレにくい

・すっきりしたシルエットで、洋服にひびきにくい

・お尻もしっかりとサポート

パンツと腹帯が一体となっているガードルタイプは、ショーツのように履くだけなので、動きやすくズレにくいと好評です。

また、お尻から支えてくれるので、外出時や立ち仕事をされる方にもおすすめです。

サポートベルトタイプ

check_circle特長

・骨盤まわりをしっかりサポート

・装着にコツがいる

・産後まで使えるタイプが多い

サポートベルトタイプは、腹帯がベルト状になっていて、下腹部から支えるようにして巻くので、腰痛対策にもおすすめです。

装着場所が分かりやすいデザインを選べば、手軽に着脱できます。

体型に合わせて巻き具合が調整できるので、産後は骨盤矯正ベルトとして使用できるものもあります。

腹帯の選び方

妊娠時期の体型に合わせて選ぶ

先ほどご紹介したように、腹帯は種類によりおなかの締め付け具合が変わってきます。

体型に合わせて使い分けをすると、おなかに負担をかけずに快適に過ごすことができますよ。

おなかが大きくない時期

腹巻タイプがおすすめ。締め付けが強くないので、圧迫感なくおなかを支えることができます。

おなかが大きくなってくる時期

ガードルタイプやサポートベルトタイプがおすすめ。巻き具合を調整してしっかりとおなかを支えてくれるので、腰痛予防にも期待できます。

気候に合わせて選ぶ

腹帯は冷えからおなかを守ってくれますが、暑い時期には汗をかいてしまい、着用するのが不快になってしまうこともあります。気候に合った素材の腹帯を選びましょう。

暑い時期

おなかが蒸れないような通気性・吸汗性のよい薄手素材のものがおすすめです。

寒い時期

おなかが冷えないような保温性や保湿性のある厚手素材のものがおすすめです。

妊婦さんにおすすめの腹帯をご紹介します！

ここで紹介する腹帯一覧

画像
商品名	妊婦帯岩田帯タイプいわた｜犬印本舗	産前用腹帯｜ワコール	らくばきパンツ妊婦帯｜犬印本舗	トコちゃんベルトII｜青葉
参考価格	1，320円 Amazonで見る	4，290円 Amazonで見る	2，640円 Amazonで見る	6，600円 Amazonで見る
タイプ	さらし布タイプ	腹巻タイプ	ガードルタイプ	サポートベルトタイプ
特徴	幅広い体型に対応するフリーサイズ	おなか部分のサポートを強化した作り	ショーツの代わりとして1枚履き可能	妊娠初期～産後の骨盤ケアに使用可能
サイズ	フリーサイズ	M～LL	M～L	S～LL
リンク	楽天で見る	楽天で見る	楽天で見る	楽天で見る