産後ケア

赤ちゃんが生まれてパパとなり、新しい生活が始まりました。今までの生活とは全く変わり、慣れないことも多いでしょう。何かやり...

今回はコズレ会員のママに「子育てをスタートする前にパパに知っておいて欲しいこと」を聞いてみました。妊娠・出産・育児の情報...

平成22年6月に育児・介護休業法が改正され、共働き世帯のパパが育休を取りやすくなりました。しかし、実際にパパが育休を取ろ...

産前産後はこれまで経験したことのない気持ちの変化に戸惑うママが少なくありません。マタニティブルーや産後うつという言葉もよ...

赤ちゃんの誕生は大きな喜びですよね。でも、赤ちゃんとの生活が始まると、これまでとは同じようにいかないことに不安や焦りを感...

妊娠出産で大きく変わる体型。産後は体型を戻したい！という気持ちは誰もが持つものですよね。でも出産前にはイメージがわかず、...

初めての妊娠、出産はわからないことも多く、不安に思うこともありますよね。そんな不安を抱えるプレママやプレパパに妊娠・出産...

帝王切開を予定しているプレママの皆さんは、産後の骨盤ケアについてどう考えていますか？「私は帝王切開だから骨盤はゆるまない...

産後は、忙しい赤ちゃんのお世話や今までとの生活パターンの違いなどもあり、体の変化を感じるママも多いですよね。中でも、よく...

出産で入院する際に用意するもののリストは巷にたくさん出回っています。でも、あまりにたくさんのグッズが紹介されているので「...

産後のママの中には肩こりや腰痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか。出産を経て、ママの骨盤やその周りの筋肉は緩ん...

出産準備品の中に登場する産褥（さんじょく）ショーツ。妊娠後初めて耳にする方も多いと思います。・産褥ショーツはいつ使用する...

妊娠～出産までは、出産のこと・赤ちゃんが無事に生まれるかで頭がいっぱいになりがち。だけど実際大変なのは、そのあとはじまる...

出産祝いのプレゼントを選ぶのは楽しい一方、「もう持ってるかも…」「他の人と被ってしまったら…」という懸念もあり悩んでしま...

赤ちゃんが無事に生まれてきてほっとしたら、あの大きかったお腹ははたしてちゃんと元に戻るのかしらと不安がよぎるママも多いは...

妊娠中に大きくなったバストは授乳中も大きさをキープしますが、赤ちゃんが卒乳、断乳するとどうなるのでしょうか。バストのサイ...

出産準備や産後に使われることのある清浄綿。ぬれコットンや消毒綿といった他の製品との違いなど、普段使わないと、一体何だろう...

産後、それまでは縁のなかった頭痛に悩まされることはありませんか？中には元々頭痛持ちで妊娠中は治まっていたけど、産後に頭痛...

帝王切開とは、何らかの理由で赤ちゃんが自然なお産によって出てこれない場合に、おなかを切開して赤ちゃんを取り出す手術のこと...

妊娠・出産したママで、骨盤のゆがみを心配しているママも多いのではないでしょうか？骨盤がゆがんでいると、腰痛、肩こりをはじ...

産後、子宮を妊娠前と同じように戻すため子宮が収縮し、「悪露（おろ）」と呼ばれる血などの混じった分泌物が出ます。通常、悪露...

「膣トレーニング」という言葉を耳にしたことがありますか。その名の通り膣をトレーニングするということなのですが、どういうこ...

子育てエール！医師や栄養士などのDoctorsMe専門家による、新米ママパパに向けた応援コラムです。

みなさん、産後の予定はしっかり立てていますか？入院中はいいけれど、退院後には赤ちゃんや家族のこと、家事や仕事に夢中になっ...

妊娠・出産を終えて、髪の毛に悩む女性も少なくありません。美容院でじっくりケアしたくても、赤ちゃんがいるとなかなか長時間の...

出産後、子どもではなく、お母さんの女性としての悩みに多いのが抜け毛かと思います。もともと髪の量が少なかった人は特に気にな...

産後8ヶ月になると、赤ちゃんの後追いや夜泣きがはじめるため、肩こりやストレスを感じることが増えてきます。また、動き回る赤...

出産を終えた後に体重を計ると、少ししか減少していないためガッカリするお母さんも多いですね。赤ちゃんとの新しい生活が始まり...

産後の悪露や月経再開の時期は、産後のママにとって気になるところですよね。悪露はいつまで続くのか、生理痛のような痛みや出血...