妊活した時から葉酸サプリを飲んでいて、妊娠前は｢葉酸｣、妊娠後は｢葉酸+鉄分｣へ。(妊娠前に間違えて｢葉酸+鉄分｣を飲んでいた時期があったんですが、採血で多血症と言われ、サプリを見直したら鉄分が入ってたので、このせいだったんだなと。)以上から効果はあるのだと実感。
どこでも手に入りやすいお手軽さがいいなと思い、大手のアサヒ系なので安心して飲んでます。
妊娠までに葉酸サプリで別メーカーのを飲んでいましたが、正直深く考えず購入していました。でも、一貫した方が良いのかな、と今はディアナチュラを飲んでます。
日にちも60日分で金額も高くなく、続けるにはいい加減だと思ってます。